TLife | The female side of life

ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε τα κιλά των διακοπών με αυτό το διαιτολόγιο!

Πώς θα επανέλθουμε τώρα στα κανονικά μας κιλά και πίσω στη σωστή διατροφή που ακολουθούσαμε; Με αυτή τη δίαιτα που ετοίμασε η διαιτολόγος-διατροφολόγος Αναΐς Ρενούφ!

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: 6 σημάδια ότι η δίαιτά σου είναι λάθος!

Μια αποτυχημένη δίαιτα δεν σε βοηθά να χάσεις κιλά γιατί σε αφήνει νηστική και σου στερεί τις αγαπημένες σου γεύσεις! Η διαιτολόγος σου δίνει 6 παραδείγματα-ενδείξεις μιας τελείως λάθος διατροφής.

Δίαιτα Αποτοξίνωσης: Κάνε το απαραίτητο detox και αδυνάτισε...

Η Γεωργία Καπώλη ετοίμασε μία δίαιτα που υπόσχεται να σε αποτοξινώσει και να σε αδυνατίσει έως και 4 κιλά! Μια σούπερ δυνατή και αποτελεσματική αντιοξειδωτική δίαιτα που βασίζεται σε smoothies-detox!

Δίαιτα και ενυδάτωση! Ένα διαιτολόγιο με πολλά φρούτα και λαχανικά

Είναι αλήθεια... Χωρίς φρούτα και λαχανικά δουλίτσα δεν γίνεται. Αν θέλεις λοιπόν να αδυνατίσεις καλά θα κάνεις να τα αγαπήσεις!

Δίαιτα: Χάσε 6 κιλά απολαμβάνοντας τις καλοκαιρινές γεύσεις

Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη ευκαιρία για να αδυνατίσουμε! Εάν και εσύ έχεις αποφασίσει να χάσεις μερικά κιλάκια αυτή την περίοδο, δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις το διαιτολόγιο που σου δίνουμε.

ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε τα 4 κιλά που σε ενοχλούν κι απόκτησε το σώμα που ονειρεύεσαι

Σου έχουμε ένα πλάνο διατροφής που θα σε αδυνατίσει εώς και 4 κιλά, χωρίς να χρειαστεί να στερηθείς και να καταπιεστείς. Και όλες τις απαραίτητες συμβουλές για ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα από τη διαιτολόγο!

ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε λίπος από την κοιλιά και 4 κιλά σε ένα μήνα!

Σε ενοχλεί η κοιλίτσα σου και θέλεις να γίνει και πάλι επίπεδη; Αυτή η δίαιτα είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι! Χάσε πόντους και διώξε το λίπος από την κοιλιά, χάνοντας ταυτόχρονα 4 κιλά.

Πώς θα χάσεις 5 κιλά σε ένα μήνα χωρίς να πεινάσεις; Με αυτήν τη δίαιτα!

Αν είσαι κορίτσι της τελευταίας στιγμής και σου έχουν μείνει λίγα κιλάκια ακόμα να χάσεις, ακολούθησε αυτή τη δίαιτα!

Δίαιτα Express: Χάσε έως και 3 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα!

Θέλεις να χάσεις γρήγορα και αποτελεσματικά κιλά; Με αυτήν τη δίαιτα express μπορείς να χάσεις έως 3 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα!

ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε έως και 8 κιλά σε ένα μήνα...

Αν άφησες τα περιττά κιλά για την τελευταία στιγμή... τότε αυτή η στιγμή ήρθε. Ακολούθησε το πρόγραμμα με συνέπεια για να προλάβεις!

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7