TLife | The female side of life

The Cheater's Diet! Η δίαιτα που τα Σαββατοκύριακα μπορείς να τρως ό,τι -μα ό,τι- θέλεις...

Κι αν υπήρχε μια δίαιτα που θα σου επέτρεπε να “το ρίχνεις έξω” όλο το Σαββατοκύριακο απολαμβάνοντας πίτσα, το ποτάκι σου, κρέας, σοκολάτα και κανένα παγωτάκι;

Μερικές φορές όταν... παραβαίνεις του κανόνες της διατροφής αδυνατίζεις

Έρευνες έρχονται να υποστηρίξουν πως οι αυστηρές και γρήγορες δίαιτες μπορεί να έχουν τελικά καλύτερα αποτελέσματα ή ότι το να τρως μόνο μια φορά την ημέρα ίσως συμβάλει τελικά στην καύση λίπους.

Δίαιτα: Χάσε 4 κιλά και προστάτεψε την επιδερμίδα και την υγεία σου

Η διαιτολόγος έχει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεσαι για να χάσεις 4 κιλά σε ένα μήνα, προστατεύοντας την επιδερμίδα σου και οχυρώνοντας το ανοσοποιητικό σου από τη γρίπη και τις ιώσεις.

Θέλεις να χάσεις λίπος από την κοιλιά σου; Αυτή η δίαιτα είναι για σένα...

Σε ταλαιπωρεί το λίπος στην κοιλιά και σε κάνει να αισθάνεσαι άβολα με ό,τι και να φορέσεις; Το θέμα θέλει στρατηγική και μέθοδο.

Η δίαιτα των 10 ημερών! Χάσε 3 κιλά χωρίς να καταπιέζεσαι ένα μήνα...

Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς έχει το fitness σχέδιο για να τα καταφέρεις χωρίς να τα παρατήσεις στα μισά και κυρίως, έχοντας χάσει όσα περισσότερα κιλά μπορείς!

ΔΙΑΙΤΑ από τον Δημήτρη Γρηγοράκη! Plus: Μάθε τα μυστικά της σωστής διατροφής από τον ειδικό

Ξεκίνα με το πρόγραμμα αυτό, μπες στον κόσμος της σωστής διατροφής και χάσε κιλά σταθερά και για πάντα...

7 παράγοντες της γυναικείας φύσης που σαμποτάρουν τη δίαιτά σου

Το ήξερες πως μια γυναίκα έχει να αντιμετωπίσει και στοιχεία της θηλυκής της πλευράς που εμποδίζουν τη δίαιτά της;

Crash Diets! Οι δίαιτες που βοηθούν να χάσεις κιλά σε χρόνο ρεκόρ. Έχουν όμως αποτέλεσμα;

Το αδυνάτισμα εξπρές είναι αυτό που υπόσχονται οι crash diets και γι' αυτό έχουν γίνει οι αγαπημένες εκατομμυρίων γυναικών ανά τον κόσμο, αλλά και το μυστικό δεκάδων celebrity.

Πόσο πρέπει να τρως αν γυμνάζεσαι και πόσο αν δεν ασκείσαι καθόλου;

Το ξέρεις πως αν βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου τότε μπορείς να απολαμβάνεις κι ένα από τα αγαπημένα σου (και απαγορευμένα σε διαφορετική περίπτωση) γλυκά χωρίς ενοχές;

Φθινοπωρινή Δίαιτα Orac! Το μενού της πρώτης εβδομάδας και οι συνταγές για τα πιάτα της δίαιτας...

Η φθινοπωρινή έκδοση της δίαιτας Orac είναι εδώ να σε βοηθήσει να χάσεις έως και 4 κιλά σε μία εβδομάδα. Και αυτήν τη φορά θα έχεις μαζί με το εβδομαδιαίο μενού και τις συνταγές Orac που το συνοδεύουν...

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7