TLife | The female side of life

ΔΙΑΙΤΑ ORAC από τον Δημήτρη Γρηγοράκη! Χάσε κιλά και λίπος πριν έρθει το καλοκαίρι!

Η δίαιτα Orac από τον Δημήτρη Γρηγοράκη είναι και πάλι εδώ για να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά και λίπος! Ακολούθησε τώρα το μενού και δες τη διαφορά στο μαγιό σου!

Μια γρήγορη δίαιτα πριν την παραλία! Χάσε έως 6 κιλά σε ένα μήνα...

Λίγο πριν βουτήξουμε στη θάλασσα... το σώμα μας είναι το νούμερο ένα θέμα που μας απασχολεί! Προλαβαίνουμε να χάσουμε κιλά πριν την παραλία; Με αυτή τη δίαιτα είναι σίγουρο!

Έχεις κοιλίτσα; Αυτή η δίαιτα θα σε βοηθήσει να τη διώξεις...

Χάσε το λίπος από την κοιλιά με αυτό το πρόγραμμα διατροφής και νιώσε ξανά άνετα μέσα στα παλιά σου στενά τζιν... ή στο μπικίνι σου μιας και καλοκαιριάζει!

ΔΙΑΙΤΑ Detox! Χάσε τα κιλά του Πάσχα και προετοιμάσου για το καλοκαίρι

Έφαγες λίγο παραπάνω το Πάσχα με αποτέλεσμα να πάρεις κιλά; Μην ανησυχείς! Αυτή η δίαιτα θα σε βοηθήσει να τα χάσεις και σε ένα μήνα να είσαι έτοιμη για παραλία!

Το 10ήμερο διατροφικό πρόγραμμα για να επανέλθει ο μεταβολισμός σου μετά το Πάσχα...

Και μετά το Πάσχα... Καλοκαίρι. Αυτός είναι ο επόμενος στόχος σου και πρέπει να προετοιμαστείς. Ο χρόνος έχει λιγοστέψει.

Η δίαιτα της Νηστείας! Χάσε έως και 2 κιλά την εβδομάδα...

Επωφελήσου από την περίοδο της Σαρακοστής και δες το σώμα σου να αλλάζει με αυτό το διαιτολόγιο...

Πρωτεϊνική δίαιτα! Χάσε λίπος και 3 κιλά σε δύο εβδομάδες...

Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Αθηνά Ρούντου, εξηγεί τα οφέλη των πρωτεϊνών στο αδυνάτισμα, δίνοντας 2 εβδομαδιαία προγράμματα και κάποιες έξτρα συμβουλές για σίγουρη επιτυχία.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7