Hot Trend! Ένα λάστιχο ιδανικό για να γυμνάσεις πόδια και να τονώσεις γλουτούς

1 | Hot Trend! Ένα λάστιχο ιδανικό για να γυμνάσεις πόδια και να τονώσεις γλουτούς

2 | Ημικάθισμα με προβολές στο πλάι Μέρος Πρώτο

3 | Ημικάθισμα με προβολές στο πλάι Μέρος Δεύτερο

4 | Κάθισμα με προβολές στο πλάι Μέρος Πρώτο

5 | Κάθισμα με προβολές στο πλάι Μέρος Δεύτερο

6 | Κάθισμα με προβολές στο πλάι Μέρος Τρίτο

7 | Άρση ποδιού προς τα πίσω Μέρος Πρώτο

8 | Άρση ποδιού προς τα πίσω Μέρος Δεύτερο

9 | Άρση ποδιού για γλουτούς Μέρος Πρώτο

10 | Άρση ποδιού για γλουτούς Μέρος Δεύτερο

11 | Step Up Μέρος Πρώτο

12 | Step Up Μέρος Δεύτερο

Read More

And More