Πίσω στην κορυφή της σελίδας
12.03.2012 | 15:05

Άλλο αθλητισμός, άλλο πρωταθλητισμός!

Άλλο αθλητισμός, άλλο πρωταθλητισμός!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Ο αθλητισμός είναι κάτι διαφορετικό από τον πρωταθλητισμό. Η γυμναστική που κάνουμε είναι προσαρμοσμένη στις απαιτήσεις του αθλήματός μας και τις ιδιαιτερότητες του σώματός μας.

Δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στις μυικές ομάδες που χρησιμοποιούμε περισσότερο και προσπαθούμε να προστατεύσουμε το σώμα μας ώστε να προλάβουμε τραυματισμούς.

Επίσης, έχουμε και κομμάτια με ιδιοδεκτικότητα, ισορροπία, δόνηση και διάφορα άλλα εξειδικευμένα εργαλεία που χρησιμοποιούμε για να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα, να έχουμε τη μέγιστη δυνατή ταχύτητα, ισχύ, αντοχή, εκρηκτικότητα και να παραμένουμε υγιείς.

Εδώ, θα σας βάλουμε στην προπόνησή μας αλλά θα σας δώσουμε και μερικές συμβουλές για πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε κι εσείς, στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή στην άμμο.

Μαρία

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Οδηγός επιβίωσης για κορίτσια με λιπαρά μαλλιά! Bonus: γιατί αυτή την εποχή τα μαλλιά... λαδώνουν περισσότερο;
Έξυπνα tip για να φορέσεις το φλοράλ χωρίς να αποτύχεις στιλιστικά
Στο εστιατόριο: Οι παγίδες που πρέπει να αποφύγεις για να μην πάρεις κιλά
Ο επίγειος χαβανέζικος “παράδεισος” που όλοι ονειρευόμαστε είναι φτιαγμένος από... καρύδα και ηλιοβασίλεμα!
Top 10