Πίσω στην κορυφή της σελίδας
12.03.2012 | 15:06

Η παρεξηγημένη... ψυχολογία!

Η παρεξηγημένη... ψυχολογία!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Η ψυχολογία στον αθλητισμό είναι ένας τομέας με μεγάλη σημασία. Στην Ελλάδα ίσως είναι και λίγο παρεξηγημένη, άδικα όμως.

Είναι πολύ καθοριστικός παράγοντας στην απόδοση ενός αθλητή ή μιας ομάδας και είναι πλέον διαδεδομένη η συνεργασία με αθλητικό ψυχολόγο.

Υπάρχουν μέθοδοι για να εκπαιδευτεί και να δουλέψει κανείς πάνω σε διάφορα πεδία που απασχολούν έναν αθλητή σε κάθε ηλικία: αυτοσυγκέντρωση, διαχείριση άγχους, σχέσεις με συμπαίκτες και προπονητές, απομόνωση προσωπικών προβλημάτων, αντιμετώπιση τραυματισμών, αντίδραση στην επιτυχία-αποτυχία κ.α.

Μέσα στα χρόνια έμαθα πολλά πάνω σε αυτούς τους τομείς. Άλλα εμπειρικά και άλλα υπό την καθοδήγηση αθλητικού ψυχολόγου.

Κάποια από αυτά ίσως φανούν χρήσιμα στην καθημερινότητα του καθενός. Σίγουρα πάντως θα δώσουν μια ιδέα για το πώς νιώθει και τι σκέφτεται ένας αθλητής στις διάφορες καταστάσεις που βιώνει.

Μαρία

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Hairgoals! Οι 10 ωραιότερες πλεξίδες που έχουμε δει από την αρχή της χρονιάς!
Οδηγός αγοράς: Η fashion editor προτείνει τα πιο στιλάτα φλατ παπούτσια για φέτος
Βραδινό και δίαιτα: Πόσες θερμίδες πρέπει να έχει; Τι να περιλαμβάνει; Ποια είναι η ιδανική ώρα;
Tribeca Loft: Εδώ θα βρεις όλα τα στοιχεία που συνθέτουν την έννοια του “loft” και ακόμη περισσότερα
Top 10