Αυτή η στάση ύπνου προκαλεί ακμή!

Εδώ και πολλά χρόνια ταλαιπωρούμαι από ακμή, οπότε το keyword από μόνο του αρκεί για να τραβήξει την προσοχή μου! Και είναι πολλά πράγματα που μπορούν να σου προκαλέσουν 5-6 σπυράκια στο πρόσωπό σου, ακόμη και η στάση που επιλέγεις να κοιμηθείς.

Η Huffington Post δημοσίευσε ένα βίντεο στο οποίο ο Swan Stevenson, συγγραφέας του βιβλίου “sleep smarter”, εξηγεί τα καλά και τα κακά των τριών πιο βασικών στάσεων στον ύπνο (ανάσκελα, πλάι, μπρούμυτα). Είπε επίσης ότι σε μια συγκεκριμένη στάση ύπνου το πρόσωπό μας είναι δυνατό να εμφανίσει ακμή ή και ρυτίδες και αυτό λόγω της τριβής του προσώπου με τα σεντόνια. Καταλαβαίνεις άρα ότι μιλάμε για τον ύπνο μπρούμυτα.

Η ερώτηση τώρα είναι: εσύ σε ποια στάση κοιμάσαι συνήθως; Αν και όχι τόσο beauty task απάντησε στο poll παρακάτω κι έπειτα δες εδώ τι κάνει η Khloe Kardashian για να είναι όμορφη στον ύπνο της. Ή μάλλον, για να παραμένει όμορφη στον… ξύπνιο της!