TLife | The female side of life

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΧΕΡΙΑ

Γυμνάσου στην παραλία, απλά με την πετσέτα σου! Η Μάντη έχεις τις ασκήσεις για όλο το σώμα

Πώς θα γυμναστείς τώρα που βρίσκεσαι στην παραλία, χωρίς κανένα όργανο γυμναστικής; Η Μάντη έχει την απάντηση.

ΔΙΩΞΕ ΤΑ ΜΠΡΑΤΣΑΚΙΑ! Η Μάντη Περσάκη έχεις τις ασκήσεις για να τονώσεις τα χέρια

Η χαλάρωση στα μπράτσα σου χαλάει την εικόνα στον καθρέφτη, για να μην αναφερθούμε στη διάθεση. Μάντεψε! Φέτος θα ιδρώσεις λίγο, αλλά θα το λύσεις αυτό το πρόβλημα.