TLife | The female side of life

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ: ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ

Επίπεδη κοιλιά σε 4 βήματα! Ο Δημήτρης Γρηγοράκης έχει όλες τις λεπτομέρειες

Επίπεδη κοιλιά! Απευθυνθήκαμε στον Δημήτρη Γρηγοράκη για να μας αποκαλύψει τα μυστικά που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις το λίπος στην κοιλιά.

ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ: Θέλεις να διώξεις το λίπος από την κοιλιά;

Ο στόχος είναι ένας... να διώξεις το λίπος από την κοιλιά on time για τις καλοκαιρινές σου διακοπές. Το ερώτημα όμως παραμένει! Προλαβαίνεις; Οι ειδικοί της αισθητικής ιατρικής απαντούν ΝΑΙ!

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ! Τι χρειάζεσαι για να γυμνάσεις γλουτούς και κοιλιά; Τον τοίχο του σπιτιού σου

Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Μάντη Περσάκη σου δείχνει ασκήσεις που μπορείς να κάνεις με μόνο βοήθημα τον τοίχο του σπιτιού σου.

Θέλεις sexy, επίπεδη κοιλιά για το καλοκαίρι; Αυτές οι ασκήσεις θα σου χρειαστούν...

Η κοιλιά είναι σημείο άγχους για μερικές γυναίκες. Αν όμως βάλεις πρόγραμμα και στόχο, αυτές οι ασκήσεις θα σε οδηγήσουν στην παραλία γεμάτη αυτοπεποίθηση.

TLIFE GYM! Η Μάντη Περσάκη σε προπονεί με στόχο την τέλεια, επίπεδη κοιλιά

Ασκήσεις για να σφίξει η κοιλιά, να τονωθούν άνω, κάτω και πλάγιοι κοιλιακοί. Τι λες; Είσαι έτοιμη να αποκτήσεις το know how για σέξι, επίπεδη κοιλιά;