Πίσω στην κορυφή της σελίδας
25.11.2013 | 22:23

Pilates με το παιδί σου!

Pilates με το παιδί σου!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Κάνε την ώρα της εξάσκησης παιχνίδι για σένα και διασκεδαστική για εκείνο. Μια πολύ καλή αφορμή να μαθαίνει το παιδί πως η γυμναστική ανήκει στην καθημερινότητα, χωρίς να πιέζεται ή να νιώθει πως σπαταλά περισσότερο χρόνο πέρα από το διάβασμα σε... “υποχρεώσεις”!

Οι ασκήσεις που σου δείχνει η Μάντη έχουν στόχο να μυήσουν το παιδάκι στη διαδικασία της γυμναστικής και έτσι δεν είναι απαραίτητο να είσαι αυστηρή και ιδιαίτερα πιεστική. Σκοπός είναι να διασκεδάσετε και να περάσετε δημιουργικό χρόνο με το παιδί που το έχει σίγουρα ανάγκη.

Μην βάζεις πολύ αυστηρούς κανόνες και επαναλήψεις στην εξάσκησή του, γιατί θα την δει με “στραβό” μάτι και θα δυσανασχετεί.

Δες εδώ όλες τις ασκήσεις βήμα-βήμα!




Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Hairgoals! Οι 10 ωραιότερες πλεξίδες που έχουμε δει από την αρχή της χρονιάς!
Οδηγός αγοράς: Η fashion editor προτείνει τα πιο στιλάτα φλατ παπούτσια για φέτος
Βραδινό και δίαιτα: Πόσες θερμίδες πρέπει να έχει; Τι να περιλαμβάνει; Ποια είναι η ιδανική ώρα;
Tribeca Loft: Εδώ θα βρεις όλα τα στοιχεία που συνθέτουν την έννοια του “loft” και ακόμη περισσότερα
Top 10