Πίσω στην κορυφή της σελίδας
08.08.2015 | 12:46

Pilates με το παιδί σου! Δες τις ασκήσεις της Μάντης Περσάκη!

Pilates με το παιδί σου! Δες τις ασκήσεις της Μάντης Περσάκη!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Η γυμναστική είναι τρόπος ζωής. Έτσι και ένα παιδάκι μπορεί να μάθει από μικρό πως να βάλει την εξάσκηση στη ζωή του, χωρίς να του φαίνεται κουραστικό ή ανούσιο.

Η Μάντη Περσάκη ετοίμασε ένα ακόμη πρόγραμμα που μπορείς να κάνεις μαζί με το πιτσιρίκι σου. Ασκήσεις εύκολες, διασκεδαστικές και αποτελεσματικές για να μπαίνει στη νοοτροπία της Pilates και της γυμναστικής γενικότερα.

Ταυτόχρονα θα καταφέρεις κι εσύ να τονωθείς ελαφρά και να ξεπιαστείς ύστερα από μια κοπιαστική μέρα.

Δες εδώ το πλήρες πρόγραμμα ασκήσεων!




Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Είσαι σκυμμένη συνεχώς πάνω από το κινητό; Ασκήσεις για να προλάβεις τις ρυτίδες στο λαιμό από την Αρετή Καφαντάρη!
ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ ΚΑΙ ΠΩΣ; Απαντάμε στις ερωτήσεις σου!
Αυτή η πρωτεϊνική δίαιτα θα σε βοηθήσει να χάσεις 6 κιλά σε ένα μήνα
Interior trends: Από τα catwalks στο... σαλόνι σου! Ποιες είναι οι πιο fashionable τάσεις στη διακόσμηση;
Top 10