Πίσω στην κορυφή της σελίδας
08.02.2016 | 11:15
Ντορίνα Σιαλβέρα

Οι 20 εντολές του Fitness που δεν πρέπει να παραβιάζεις αν θέλεις να αποκτήσεις τέλειο σώμα

Οι 20 εντολές του Fitness που δεν πρέπει να παραβιάζεις αν θέλεις να αποκτήσεις τέλειο σώμα
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Θέλεις να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου. Και γνωρίζεις φυσικά ότι ο μοναδικός τρόπος είναι η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με τη γυμναστική. Θέλεις να αδυνατίσεις, θέλεις η άσκηση που κάνεις να έχει το μεγαλύτερο δυνατό αποτέλεσμα στο σώμα σου και για αυτό πρέπει να ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές που σου δίνει η διαιτολόγος- διατροφολόγος Ντορίνα Σιαλβέρα. Η πρώτη είναι και η πιο σημαντική εξηγεί η ειδικός.

Κάνε κλικ εδώ για να δεις τους 20 βασικούς κανόνες που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάς και που αν ακολουθήσεις πιστά θα αποκτήσεις το σώμα που τόσο επιθυμείς.



Επιμέλεια: Θεοδωροπούλου Δέσποινα

Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Από Δευτέρα πιο κούκλα! Πανεύκολες μάσκες για πρόσωπο, σώμα, μαλλιά με ότι έχεις στην κουζίνα σου!
THIS WEEK! Τι φόρεσαν οι επώνυμες; Ψήφισε την πιο καλοντυμένη!
ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΙΛΑ; Ο Δ. Γρηγοράκης και η ομάδα του απαντούν στις ερωτήσεις σου!
Υπνοδωμάτιο: Το νέο χρωματικό trend για τον πιο πολύτιμο χώρο του σπιτιού κατέφθασε και είναι ό,τι καλύτερο
Top 10