Πίσω στην κορυφή της σελίδας
21.04.2011 | 23:20
Αθηνά Ρούντου

Μαρία: "Ποια είναι η γνώμη σας για την δυσανεξία! Τι μπορώ να κάνω;"

Μαρία: Ποια είναι η γνώμη σας για την δυσανεξία! Τι μπορώ να κάνω;
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
ΕΡΩΤΗΣΗ
Θέλω να μάθω ποια είναι η γνώμη σας για την δυσανεξία και κατά πόσο είναι αξιόπιστο το ALCAT test. Προσέχω πολύ τη διατροφή μου και γυμνάζομαι κατά μέσο όρο 2-3 φορές την εβδομάδα. Προσπαθώ να χάσω 2-3 κιλά που έχω σαν στόχο και δεν τα καταφέρνω. Επίσης, πολλές φορές έχω έντονα φουσκώματα. Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Μαρία


ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αγαπητή Μαρία! Ένα test δυσανεξίας μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε στην προσπάθεια απώλειας βάρους, συνδυάζοντάς το πάντα με μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση. Δείχνει με τη μεγαλύτερη δυνατή ακρίβεια τι πραγματικά συμβαίνει στον οργανισμό όταν καταναλώνεται μια τροφή ή εκτίθεται σε κάποια χημική ουσία. Αυτή η μέθοδος αποκαλύπτει όλες τις τροφικές και χημικές ευαισθησίες.

Τέλος με το test δυσανεξίας μπορείς να καταλάβεις ποια τρόφιμα σου προκαλούν έντονα φουσκώματα, όπως αναφέρεις, και αποβάλλοντάς τα για ένα μικρό χρονικό διάστημα θα νιώσεις ευεξία και βέβαια θα παρατηρήσεις την απώλεια βάρους. Αρκεί βέβαια μετά από αυτή τη μέτρηση να ακολουθήσεις ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με τις θερμίδες που σου αναλογούν για να έχεις σίγουρα αποτελέσματα όσο αφορά στην απώλεια βάρους σου.
Αθηνά Ρούντου
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc
 
Ελίνα Ασημακοπούλου
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc

KANE KΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΘΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook