Πίσω στην κορυφή της σελίδας
01.12.2015 | 09:00
Μαργαρίτα Μπουλούμπαση

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ & ΥΓΕΙΑ: Τροφές του χειμώνα που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου!

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ & ΥΓΕΙΑ: Τροφές του χειμώνα που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Για ακόμα μια φορά θα σου πούμε ότι το αδυνάτισμα δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο. Και αυτό σημαίνει πως μπορείς να χάσεις κιλά χωρίς να επιβαρύνεις το πορτοφόλι και τον οργανισμό σου με ανορθόδοξες και στερητικές δίαιτες!

Κάθε εποχή φέρνει μαζί της φρούτα και λαχανικά πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία και βιταμίνες που συμβάλλουν στο αδυνάτισμα και επιταχύνουν το μεταβολισμό να κάνει και περισσότερες καύσεις. Αυτό μας εξηγεί και η διαιτολόγος-διατροφολόγος Μαργαρίτα Μπουλούμπαση, δίνοντάς μας ταυτόχρονα και μια λίστα με τα πιο υγιεινά τρόφιμα του χειμώνα.

Ας δούμε ποια τρόφιμα της εποχής μας βοηθούν να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να χάσουμε περισσότερες θερμίδες.


ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΑΥΤΑ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ





Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Είσαι σκυμμένη συνεχώς πάνω από το κινητό; Ασκήσεις για να προλάβεις τις ρυτίδες στο λαιμό από την Αρετή Καφαντάρη!
ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ ΚΑΙ ΠΩΣ; Απαντάμε στις ερωτήσεις σου!
Αυτή η πρωτεϊνική δίαιτα θα σε βοηθήσει να χάσεις 6 κιλά σε ένα μήνα
Interior trends: Από τα catwalks στο... σαλόνι σου! Ποιες είναι οι πιο fashionable τάσεις στη διακόσμηση;
Top 10