Πίσω στην κορυφή της σελίδας
23.03.2015 | 22:45

25η Μαρτίου και ο μπακαλιάρος σου θα είναι light! Συνταγές με (το πολύ) 300 θερμίδες!

25η Μαρτίου και ο μπακαλιάρος σου θα είναι light! Συνταγές με (το πολύ) 300 θερμίδες!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Τι θα έλεγες αν σε αυτήν την εθνική εορτή ενέδιδες στο έθιμο και στον λαχταριστό μπακαλιάρο λίγο πιο εναλλακτικά και μοντέρνα ώστε να μην επιβαρύνεις τη διατροφική σου προσπάθεια για απώλεια κιλών; Εμείς σου έχουμε πέντε απολαυστικές συνταγές light με μπακαλιάρο που φτάνουν το πολύ τις 300 θερμίδες και φυσικά αποφεύγουν το τηγάνισμα!

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΕ ΚΑΘΕ ΚΑΡΤΑ


Μπακαλιάρος με κρούστα από γιαούρτι
Θερμίδες: 220





Μπακαλιάρος με ελαφριά κόκκινη σος
Θερμίδες: 227





Μπακαλιάρος με φέτα και ντομάτα
Θερμίδες: 247





Fish & Chips στο φούρνο
Θερμίδες: 327 (μαζί με τις πατάτες)





Ψητά φιλετάκια μπακαλιάρου
Θερμίδες: 223


Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Bella Hadid: πώς βγάζει τέλειες selfie, ποια καλλυντικά χρησιμοποιεί, τι χρώμα βάφει τα νύχια της και άλλα μυστικά
Τα ωραιότερα νυφικά που είδαμε στις πασαρέλες της Νέας Υόρκης
Light συνταγές: Πρωτεϊνούχα γεύματα με λίγες θερμίδες που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις
Angelina Jolie: Το καινούριο σπίτι της ηθοποιού είναι ένα από τα πιο ιστορικά του Hollywood
Top 10