Πίσω στην κορυφή της σελίδας
22.04.2015 | 23:02

Κάνεις δίαιτα; Light συνταγές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά!

Κάνεις δίαιτα; Light συνταγές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Φέτος αποφάσισες να χάσεις κιλά, πριν το καλοκαίρι σε προλάβει στην παραλία με το μπικίνι. Χρειάζεσαι λοιπόν κάτι ελαφρύ, νόστιμο και γρήγορο που θα ικανοποιήσει την πείνα σου είτε είσαι στη δουλειά είτε το βράδυ στο σπίτι. Και εμείς επειδή νοιαζόμαστε για τη σιλουέτα σου, σου προτείνουμε 5 συνταγές light με χαμηλές θερμίδες, που μπορείς να τις πάρεις μαζί σου σαν σνακ όπου κι αν βρίσκεσαι!


ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΕ ΚΑΘΕ ΚΑΡΤΑ

Roll-up με γαλοπούλα και σαλάτα
Θερμίδες: 301




Ασιατική σαλάτα με κοτόπουλο
Θερμίδες: 172




Wrap με caprese
Θερμίδες: 328




Σαλάτα με σπανάκι και φιλέτο γλώσσας
Θερμίδες: 186




Μεξικάνικη σαλάτα με φασόλια και κουσκούς
Θερμίδες: 290


Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Confessions of a beauty junkie! Ποια είναι τα καλλυντικά που ψωνίζει μια beauty editor όταν ταξιδεύει στο εξωτερικό!
Κόκκινα ankle boots: Πως να φορέσεις τη Νο1 τάση της σεζόν σύμφωνα με τα street styles
Ιδανικές για δίαιτα: Συνταγές με ζυμαρικά που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες
James Franco: Το “άτακτο” αγόρι του Hollywood πουλάει το σπίτι του και μπορούμε επιτέλους να το δούμε
Top 10