Πίσω στην κορυφή της σελίδας
03.08.2011 | 23:40

Bon appetit! Συνταγές με 5 μόνο υλικά και λιγότερες από 300 θερμίδες!

Bon appetit! Συνταγές με 5 μόνο υλικά και λιγότερες από 300 θερμίδες!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Η νέα τάση στη σύγχρονη μαγειρική είναι να μπορείς να ετοιμάσεις εντυπωσιακές συνταγές με ελάχιστα υλικά...

Γιατί ωραίες οι πλούσιες συνταγές με τα δεκάδες υλικά, αλλά είναι φορές που επιθυμείς να ανοίξεις το ψυγείο και να ετοιμάσεις ένα νόστιμο, ελαφρύ και εντυπωσιακό φαγητό με όσο το δυνατόν λιγότερα πράγματα. Κι αν σου φαίνεται ανυπέρβλητος περιορισμός, θα δεις παρακάτω πως τα πιάτα που θα ετοιμάσεις μπορεί να γίνουν τόσο ξεχωριστά όσο δεν φαντάζεσαι.

Εμείς διαλέξαμε ένα πιάτο 5 υλικών για κάθε είδος φαγητού, φροντίσαμε να μειώσουμε τις θερμίδες σε λιγότερες από 300 και σου τα παρουσιάζουμε.

Αν θέλεις να δεις τη συνταγή κάνε κλικ επάνω στην κάρτα. Μπορείς επίσης να εκτυπώσεις τη συνταγή και να την αποθηκεύσεις στο αρχείο με τις αγαπημένες σου συνταγές!

1. ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ

Τα 5 υλικά σου:
Στήθος κοτόπουλου
Ντοματάκια κονσέρβα
Διάφορα τυριά τριμμένα
Κύμινο
Κόλιανδρο
 
 
2. ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

Τα 5 υλικά σου:
Φιλέτο Γλώσσας
Λεμόνι
Κρεμμύδι
Σάλτσα ντομάτας
Αγγινάρες


3. ΣΑΛΑΤΕΣ

Τα 5 υλικά σου:
Καρπούζι
Μαϊντανό
Αρακά
Σιτάρι
Τυρί Pecorino

 
4. ΟΡΕΚΤΙΚΑ
Τα 5 υλικά σου:
Βιολογικές ντομάτες
Φρέσκος Βασιλικός
Ξίδι από κόκκινο κρασί
Ελαιόλαδο
Γρανίτα ντομάτας
 
 
5. ΚΡΕΑΤΙΚΑ

Τα 5 υλικά σου:
Φιλέτο χοιρινό
Ξερά σύκα
Μπαλσάμικο ξίδι
Σος Σόγιας
Κρεμμύδι
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου

LATEST NEWS

Τελευταία ενημέρωση: 21:14

Check this
Τα 5 μεγαλύτερα hair trends που θα βλέπουμε παντού το 2018!
Κάν'το μόνη σου: Χειροποίητα σκουλαρίκια που θα δώσουν στιλ στο look σου
Τα μυστικά της Emma Roberts: Πως “σώζει” τις ατασθαλίες και τι τρώει η νεαρή ηθοποιός
Holiday blues... and pinks: Οι πιο stylish χρωματικοί συνδυασμοί για να ανανεώσεις το χώρο σου!
Top 10