Πίσω στην κορυφή της σελίδας
03.06.2010 | 08:00
Δημήτρης Γρηγοράκης

Υπάρχουν τροφές που μας ομορφαίνουν;

Υπάρχουν τροφές που μας ομορφαίνουν;
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Όσο κι αν δεν το πιστεύεις, μέσα στο ψυγείο σου θα βρεις πολλά τρόφιμα που θα κάνουν την επιδερμίδα σου να λάμψει, τα μαλλιά σου εκθαμβωτικά και θα διώξουν σπυράκια και κυτταρίτιδα. Ο Msc Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης στα αποκαλύπτει....

-Μαύροι κύκλοι στα μάτια; Φάε μπανάνες.

-Βατόμουρα και φράουλες για να έχεις λαμπερά μαλλιά.

-Σπανάκι και αβγό για καλύτερη όραση.

-Για να διατηρήσεις το χρώμα των μαλλιών σου φάε ηλιόσπορο.

-Η κατανάλωση γιαουρτιού καταπολεμά τη λιπαρότητα των μαλλιών.

-Για λαμπερά μαλλιά: βρόμη και δημητριακά.

-Για νεανικό δέρμα χωρίς σπυράκια: γαρίδες - θαλασσινά, σολομό και λιπαρά ψάρια, αβοκάντο.

-Το νερό, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι τα καλύτερα όπλα εναντίον της κυτταρίτιδας.

-Για γερά νύχια: τα καρότα και οι πατάτες.


ΠΡΟΣΟΧΗ ΚΙΝΔΥΝΟΣ!

Υπάρχουν οι τροφές που μας ομορφαίνουν. Υπάρχουν όμως συνήθειες που θέλουν προσοχή. Μεγάλη!

Όπως:
-Αλκοόλ
-Αναψυκτικά με ζάχαρη
-Αλάτι - παστά
-Λιπαρά σνακ
-Γλυκά
-Κάπνισμα – άγχος και έκθεση στον ήλιο
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Δεν είναι αυτό που νομίζεις! Ένα stylish χτένισμα που μοιάζει δύσκολο αλλά γίνεται πανεύκολα!
Σκουλαρίκια, δαχτυλίδια, βραχιόλια, κολιέ: Η fashion editor προτείνει τα ωραιότερα της αγοράς
Ασκήσεις για σύσφιξη και γράμμωση που μπορείς να κάνεις σε ένα δωμάτιο
Μια μυκονιάτικη βίλα διεθνών προδιαγραφών που θα σε ενθουσιάσει με την κομψότητά της
Top 10