Πίσω στην κορυφή της σελίδας
25.07.2016 | 10:39
Δημήτρης Γρηγοράκης

Μπορείτε να μου προτείνετε κάποιες επιλογές για βραδινό γεύμα, ώστε να χάσω κιλά;

Μπορείτε να μου προτείνετε κάποιες επιλογές για βραδινό γεύμα, ώστε να χάσω κιλά;
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
ΕΡΩΤΗΣΗ
Μπορείτε να μου προτείνετε κάποιες επιλογές για βραδινό γεύμα, ώστε να να μην φουσκώνω και να χάσω κιλά;
Τίνα

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Γεια σου Τίνα,
Παρακάτω σου δίνουμε κάποιες καλές εναλλακτικές για βραδινό γεύμα που θα σε χορτάσει και δεν θα σε φουσκώσει:

  • Γιαούρτι με λίγο μέλι και ανάλατους ξηρούς καρπούς.
  • Φρούτο και ανάλατους ξηρούς καρπούς.
  • Φρουτοσαλάτα.
  • Σαλάτα της επιλογής σου (χωρίς σώς).
  • Ρόφημα τύπου smoothie με γιαούρτι ή γάλα, φρούτα και ξηρούς καρπούς.
  • Γάλα με δημητριακά.


Επιμέλεια: Ιωάννα Κούρου

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook