Πίσω στην κορυφή της σελίδας
16.07.2012 | 23:54

Γωγώ: "Ξεκίνησα αγωγή με ορμόνες και πήρα κιλά. Τι να κάνω;"

Γωγώ: Ξεκίνησα αγωγή με ορμόνες και πήρα κιλά. Τι να κάνω;
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Ερώτηση
Είμαι 35 χρονών και έχω ύψος 1,64μ. και βάρος 64 κιλά. Τους τελευταίους 3 μήνες έπαιρνα κάποια φάρμακα (τύπου ορμόνες) και δυστυχώς πήρα αρκετά κιλά. Συνήθως δεν ξεπερνούσα τα 56 κιλά όλα τα προηγούμενα χρόνια. Επειδή έχω και υποθυρεοειδισμό, ο ενδοκρινολόγος μου σύστησε να κάνω μια διατροφή χωρίς άμυλο. Τι μου προτείνετε; Εννοώ πως να ρυθμίσω το διαιτολόγιο μου με τις τροφές; Ευχαριστώ πολύ!
Γωγώ


ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Κυρία Γωγώ από τη στιγμή που έχετε ξεκινήσει ένα πρόγραμμα με τον ενδοκρινολόγο σας, είναι καλύτερο να το συζητήσετε μαζί του. Εγώ δεν συστήνω τον αποκλεισμό του αμύλου από μια ισορροπημένη διατροφή, ίσως όμως ο γιατρός σας έχει κάτι άλλο υπόψη του. Αυτό που θα μπορούσα να σας συστήσω είναι να ακολουθήσετε την αντιοξειδωτική διατροφή ORAC, η οποία περιλαμβάνει ισορροπημένα διαιτολόγια με εύκολα φαγητά. 
 
Εύα Καφετζή, BSc
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος



 
/
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου

LATEST NEWS

Τελευταία ενημέρωση: 21:14

Check this
Τα 5 μεγαλύτερα hair trends που θα βλέπουμε παντού το 2018!
Κάν'το μόνη σου: Χειροποίητα σκουλαρίκια που θα δώσουν στιλ στο look σου
Τα μυστικά της Emma Roberts: Πως “σώζει” τις ατασθαλίες και τι τρώει η νεαρή ηθοποιός
Holiday blues... and pinks: Οι πιο stylish χρωματικοί συνδυασμοί για να ανανεώσεις το χώρο σου!
Top 10