Πίσω στην κορυφή της σελίδας
25.03.2013 | 22:18

Ζάφη: "Η καθημερινή κατανάλωση δύο ποτηριών αλκοόλ είναι επιβλαβής για την υγεία;"

Ζάφη: Η καθημερινή κατανάλωση δύο ποτηριών αλκοόλ είναι επιβλαβής για την υγεία;
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Ερώτηση
Χαίρεται! Ήθελα να ρωτήσω το εξής: Είμαι 1,68μ. και 59 κιλά! Κατ' αρχάς, αν είναι εντάξει τα κιλά μου και δεύτερον, αν η κατανάλωση καθημερινά δύο ποτηριών αλκοόλ είναι επιβλαβής για την υγεία. Κατα πόσο είναι παχυντικός παράγοντας το αλκοόλ; Ευχαριστώ
Ζάφη



Αγαπητή Ζάφη,
Το βάρος σου είναι απόλυτα φυσιολογικό, καθώς ο δείκτης μάζας σώματός σου βρίσκεται στο 20.9. Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, ανάλογα με την συχνότητα και την ποσότητα τους, μπορεί να συσχετιστεί με ένα μεγάλο εύρος προβλημάτων υγείας. Αντίθετα, η ήπια κατανάλωση θεωρείται ευεργετική για την υγεία. Καλύτερη εναλλακτική αποτελεί η μπίρα, μιας και περιέχει λιγότερες θερμίδες συγκριτικά με τα υπόλοιπα ποτά. Πιο συγκεκριμένα η μπίρα περιέχει 43 θερμίδες ανά 100 ml σε αντίθεση με τα υπόλοιπα οινοπνευματώδη ποτά (π.χ. κοκτέιλ) που δίνουν 250 θερμίδες ανά 100 ml.


Νικόλ Τσιάνη
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, BSc



/
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Τα νύχια σου στο επίκεντρο! Πώς να κάνεις το πιο glam γιορτινό μανικιούρ με έμπνευση από τους Dolce & Gabbana!
Ρούχα, παπούτσια, αξεσουάρ που θα αποθεώσουν το στιλ σου στα χριστουγεννιάτικα πάρτι
Γυμναστική στο σπίτι: Κάψε το λίπος από όλο το σώμα σε 30 λεπτά
London Calling: Μια βόλτα στις πιο εντυπωσιακές χριστουγεννιάτικες βιτρίνες του Λονδίνου!
Top 10