Πίσω στην κορυφή της σελίδας
06.06.2013 | 23:02

Έφη: "Έχω τρεις μήνες που γέννησα, αλλά από πριν είχα πρόβλημα να χάσω κιλά"

Έφη: Έχω τρεις μήνες που γέννησα, αλλά από πριν είχα πρόβλημα να χάσω κιλά
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Ερώτηση
Γεια σας! Έχω τρεις μήνες που γέννησα, αλλά από πριν είχα πρόβλημα να χάσω κιλά. Είμαι 1,70μ. και 74 κιλά. Στην εγκυμοσύνη πήρα 12 κιλά, αλλά τα έχασα αμέσως. Τώρα δεν μπορώ να χάσω άλλα, παρόλο που κάνω διατροφή.
Έφη


ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αγαπητή μου Έφη
Το γεγονός ότι έχεις χάσει τα κιλά που απέκτησες από την εγκυμοσύνη είναι αρκετά σημαντικό .Αποδέξου όμως ότι ο οργανισμός σου το τελευταίο διάστημα έχει υποστεί μεγάλες αλλαγές αυξομείωσης του βάρους , θέλει λοιπόν το χρόνο του να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα .Έτσι το μοναδικό του όπλο είναι να δημιουργεί άμυνα και η ζυγαριά να αρχίζει να κολλάει . Μην σε προβληματίζει είναι απόλυτο φυσιολογικό. Συνέχισε την προσπάθεια σου με μοναδικό κριτήριο τα ρούχα σου. Δώσε χρόνο και το αποτέλεσμα θα έρθει. Καλή επιτυχία!


Ιωάννα Βασιλακοπούλου
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, BSc






/
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Πιέσεις στο πρόσωπο: 4 απλές ασκήσεις που είναι σαν να κάνεις βελονισμό στο σπίτι!
Κάν'το μόνη σου: Πως να φτιάξεις ένα clutch από πλαστικοποιημένο χαρτί!
Meghan Markle: Η sexy σύντροφος του πρίγκιπα Harry αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της
Θέλεις να πεις “Goodnight moon” και να κοιμηθείς ήσυχη; Αυτά είναι τα φυτά που πρέπει να έχεις στο υπνοδωμάτιο
Top 10