Πίσω στην κορυφή της σελίδας
14.07.2014 | 22:54

Μαρία: "Μπορούμε να τρώμε κριτσίνια από το φούρνο;"

Μαρία: Μπορούμε να τρώμε κριτσίνια από το φούρνο;
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Ερώτηση
Μπορούμε να τρώμε κριτσίνια από το φούρνο; Πόσα; Ποιες ώρες; Να τα συνδυάζουμε με κάτι;
Μαρία


ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αγαπητή Μαρία,
Μπορείς να τρως φυσικά κριτσίνια, αλλά καλό θα ήταν να προσέξεις την ποσότητα αφού τα κριτσίνια του φούρνου είναι συνήθως λίγο μεγαλύτερα από εκείνα του εμπορίου! Ανάλογα λοιπόν το βάρος τους θα μπορούσες να καταναλώσεις 1-2 κριτσίνια σίκαλης ή ολικής ή πολύσπορα συνδυάζοντας τα με 2 φέτες τυρί χαμηλών λιπαρών ή ένα σπιρτόκουτο φέτα. Αυτό είναι ένα καλό ενδιάμεσο γευματίδιο (δεκατιανό) ή ακόμα θα μπορούσε να καταναλωθεί και σαν απογευματινό.
 
Γιούλη Φραγκιαδουλάκη
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, BSc
 
ΤΣΕΚΑΡΕ ΚΙ ΑΥΤΟ: Τα όσπρια είναι ο καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα. Δες γιατί... [ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ]
Ψάχνεις περισσότερες πληροφορίες για τη διατροφή σου; ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ και μάθε τα πάντα στο Fitness του TLIFE /
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook