Πίσω στην κορυφή της σελίδας
19.10.2016 | 09:00
Ιωάννα Κούρου

Light συνταγές με κοτόπουλο, ιδανικές για κάθε δίαιτα!

Light συνταγές με κοτόπουλο, ιδανικές για κάθε δίαιτα!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

Αγαπητή μου φίλη, επειδή αναγνωρίζω ότι έχεις πήξει στο συνηθισμένο βραστό ή ψητό κοτόπουλο, όπως επιτάσσει δηλαδή η δίαιτά σου, αποφάσισα να σου προτείνω 5 εναλλακτικές και light συνταγές που θα απενοχοποιήσουν τη γεύση στο φαγητό σου. Πήραμε λοιπόν σαν κύριο υλικό αυτό το άπαχο κρέας, το προσθέσαμε σε ιδιαίτερες πίτες, σε ζεστές σούπες, το γεμίσαμε με ένα απροσδόκητο superfood και πολλά ακόμα που αξίζει να τσεκάρεις!

Όπως και να το κάνουμε, το κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή για απώλεια βάρους και δύσκολα θα το επιλέγαμε σε τηγανιτή μορφή, σαν γνήσια κορίτσια που νοιάζονται για τη διατροφή τους. Μετά όμως από αυτές τις συνταγές να είσαι σίγουρη πως δεν θα αναζητήσεις ξανά τα λαχταριστά chicken nuggets, την τραγανή του πέτσα και όλα αυτά που επιβαρύνουν τα κιλά σου. Ας περάσουμε λοιπόν να δούμε αυτές τις νόστιμες συνταγές που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες...

 

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ Ή ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ


Κοτόπουλο γεμιστό με γουακαμόλε
Θερμίδες: 298/ μερίδα


 

Κοτόπιτα με γλυκοπατάτα
Θερμίδες: 286/ μερίδα


 

Κοτόπουλο με τραγανή επικάλυψη παρμεζάνας
Θερμίδες: 268/ μερίδα


 

Light gordon blue
Θερμίδες: 258/ μερίδα


 

Σούπα με τορτελίνια και κοτόπουλο
Θερμίδες: 254/ μερίδα



ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ LIGHT ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook