Πίσω στην κορυφή της σελίδας
01.03.2016 | 09:00

ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ: Τροφές της άνοιξης που σε βοηθάνε να χάνεις πιο εύκολα κιλά

ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ: Τροφές της άνοιξης που σε βοηθάνε να χάνεις πιο εύκολα κιλά
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Το αδυνάτισμα έχει κι αυτό τα τρικ του. Ένα από αυτά είναι να προτιμήσεις τροφές στην εποχή τους, οι οποίες είναι φρέσκιες, νόστιμες και πολύ πιο οικονομικές. Μιας λοιπόν και μας άφησε ο χειμώνας και μπήκε η άνοιξη, ποιες τροφές θα μας βοηθήσουν να χάσουμε κιλά αυτή την περίοδο;

"Κάθε εποχή φέρνει μαζί της φρούτα και λαχανικά πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία και βιταμίνες που συμβάλλουν στο αδυνάτισμα και επιταχύνουν το μεταβολισμό να κάνει και περισσότερες καύσεις" μας εξηγεί η διαιτολόγος-διατροφολόγος Πετρούλα Μουτάφη, δίνοντάς μας μια λίστα με τα πιο υγιεινά τρόφιμα της άνοιξης. Οι τροφές αυτές χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, βοηθούν στο αδυνάτισμα -και την υγεία φυσικά- καθώς προκαλούν κορεσμό και σε γλιτώνουν από το να καταναλώνεις περιττές θερμίδες. Επίσης είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά αλλά και πολύ χαμηλές σε θερμίδες. Για να τις γνωρίσουμε μία μία λοιπόν...


ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΑΥΤΑ ΤΑ 12 ΤΡΟΦΙΜΑ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΗΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ



Επιμέλεια: Θεοδωροπούλου Δέσποινα


Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Δεν είναι αυτό που νομίζεις! Ένα stylish χτένισμα που μοιάζει δύσκολο αλλά γίνεται πανεύκολα!
Σκουλαρίκια, δαχτυλίδια, βραχιόλια, κολιέ: Η fashion editor προτείνει τα ωραιότερα της αγοράς
Ασκήσεις για σύσφιξη και γράμμωση που μπορείς να κάνεις σε ένα δωμάτιο
Μια μυκονιάτικη βίλα διεθνών προδιαγραφών που θα σε ενθουσιάσει με την κομψότητά της
Top 10