Πίσω στην κορυφή της σελίδας
06.03.2017 | 09:30
Ιωάννα Κούρου

Δεν προλαβαίνεις τα πας γυμναστήριο; Δες εδώ τι πρέπει να κάνεις!

Δεν προλαβαίνεις τα πας γυμναστήριο; Δες εδώ τι πρέπει να κάνεις!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστική; Εντάξει, οι περισσότερες από εμάς έχουμε ένα “στριμωγμένο” ωράριο που πολλές φορές μας κρατάει μακριά από την περιποίηση του εαυτού μας. Κάποιες μέρες σκέφτομαι πόσο φανταστικό θα ήταν αν η ημέρα είχε παραπάνω ώρες. Επειδή όμως κάτι τέτοιο είναι ανέφικτο, να σου πω ένα μυστικό το οποίο έχω υιοθετήσει κι εγώ; Πόση ώρα στέκεσαι όρθια μπροστά στον καθρέφτη; Για να πλύνεις τα δόντια σου, για να βαφτείς... εκεί είναι ο gym χρόνος σου και η αιτία για να γυμναστείς έστω και λίγο.

Στάσου λοιπόν πότε στο ένα πόδι και πότε στο άλλο. Ναι, μπορεί να μοιάζει σαν τιμωρία δασκάλου από τη δεκαετία του '50, όμως δεν φαντάζεσαι πόσο καλό θα σου κάνει. Οι ειδικοί εξηγούν πως γυμνάζεις πολύ καλά τα πόδια, χωρίς καν να προσπαθείς. (Αρκεί να έχεις ισορροπία. Εντάξει μην το κάνεις όταν περνάς το eyeliner!!). Δοκίμασε λοιπόν να μένεις σε κάθε πόδι 30’’ με 60’’ δευτερόλεπτα.

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Confessions of a beauty junkie! Ποια είναι τα καλλυντικά που ψωνίζει μια beauty editor όταν ταξιδεύει στο εξωτερικό!
Κόκκινα ankle boots: Πως να φορέσεις τη Νο1 τάση της σεζόν σύμφωνα με τα street styles
Ιδανικές για δίαιτα: Συνταγές με ζυμαρικά που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες
James Franco: Το “άτακτο” αγόρι του Hollywood πουλάει το σπίτι του και μπορούμε επιτέλους να το δούμε
Top 10