Πίσω στην κορυφή της σελίδας
19.01.2015 | 15:00

Καθιστική ζωή; Βάλε αυτές τις ασκήσεις στο πρόγραμμα σου

Καθιστική ζωή; Βάλε αυτές τις ασκήσεις στο πρόγραμμα σου
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Αν δουλεύεις σε γραφείο ή αν γενικά η ζωή σου χαρακτηρίζεται ως καθιστική τότε αυτές οι ασκήσεις απευθύνονται ειδικά σε σένα.  Η Yoga Instructor, Ιωάννα Κολιακουδάκη, έχει ετοιμάσει ένα μικρό πρόγραμμα που δεν χρειάζεται να αφιερώσεις πολύ χρόνο, αρκεί όμως για να επαναφέρει τη σώμα σου.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Χρειάζεσαι λοσιόν! End of story! Ποια να αγοράσεις ανάλογα με τον τύπο σου!
ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ ΚΑΙ ΠΩΣ; Απαντάμε στις ερωτήσεις σου!
Χάσε 5 κιλά σε ένα μήνα με τη Νέα Μεταβολική Δίαιτα “Restart” του Δημήτρη Γρηγοράκη
Wabi-Sabi: Η τέχνη της... ατέλειας είναι το νέο μεγάλο trend στη διακόσμηση και ήρθε η ώρα να το μάθεις
Top 10