Πίσω στην κορυφή της σελίδας
05.04.2015 | 22:27

Νιώθεις πόνο στη μέση; Αυτές οι ασκήσεις Yoga θα σε χαλαρώσουν!

Νιώθεις πόνο στη μέση; Αυτές οι ασκήσεις Yoga θα σε χαλαρώσουν!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Έχεις πόνους στη μέση και την πλάτη; Θέλεις κάτι αποτελεσματικό να σε ανακουφίσει και να διώξει μακριά αυτές τις ενοχλήσεις; Κάνε Yoga! Η Ιωάννα Κολιακουδάκη ετοίμασε κάποιες ασκήσεις που αιματώνουν τους μύες εκείνης της περιοχής και σε κάνουν να νιώθεις πιο χαλαρή και ανάλαφρη.

Πες ''αντίο'' στον πόνο της μέσης, με αυτές τις ασκήσεις που θα βρεις εδώ!

Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Girlboss! 7 πράγματα που έχουμε στα συρτάρια μας για να αντιμετωπίσουμε το άγχος των deadlines!
Το στιλ της Kaia Gerber: Πάρε ιδέες από τις πιο ξεχωριστές εμφανίσεις του νέου it girl
5 συνήθειες για φθινοπωρινό detox! Plus: συνταγή για αποτοξινωτικό χυμό
Decorating tips: Πώς να κάνεις τη διακόσμησή σου να ξεχωρίζει δίνοντας σημασία στις λεπτομέρειες
Top 10