Πίσω στην κορυφή της σελίδας
12.11.2015 | 09:00

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά και σέξι κοιλιακούς!

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά και σέξι κοιλιακούς!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Επίπεδη κοιλιά: Το όνειρο κάθε γυναίκας... που η Μάντη Περσάκη κάνει πραγματικότητα! Η αγαπημένη μας γυμνάστρια επέστρεψε και μας δείχνει ασκήσεις για κοιλιά που μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι -όποτε έχουμε χρόνο- και να αποκτήσουμε τους κοιλιακούς που ονειρευόμαστε!

Ακόμα και για σένα που γέννησες πρόσφατα και θέλεις να αρχίσεις σιγά σιγά να χάνεις την κοιλίτσα της εγκυμοσύνης! Στόχος των ασκήσεων είναι να διώξουν το ανεπιθύμητο λίπος από την κοιλιά και να συσφίξουν τους μύες έτσι ώστε με τον καιρό να αναδειχθούν και οι σέξι γραμμωμένοι κοιλιακοί! ;)

Θυμήσου ότι θέλει προσπάθεια και επιμονή για να φανεί το αποτέλεσμα. Αλλά όταν θα αρχίσει να φαίνεται, οι κόποι σου θα δικαιωθούν!


ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ



Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Αυτές είναι οι 6 beauty τάσεις που ψάχνουν περισσότερο στο pinterest αυτό το καλοκαίρι! Για να ξέρεις!
ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ ΚΑΙ ΠΩΣ; Απαντάμε στις ερωτήσεις σου!
Δίαιτα για κάψιμο λίπους: Χάσε 6 κιλά σε ένα μήνα
Cool bedrooms: Ήρθε η ώρα να δώσεις αμέσως σημασία στο δωμάτιο που σου χαρίζει τη μεγαλύτερη ευχαρίστηση
Top 10