Πίσω στην κορυφή της σελίδας
22.10.2015 | 09:00

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Ασκήσεις για γρήγορη γράμμωση σε πόδια, κοιλιά, γλουτούς, χέρια...

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Ασκήσεις για γρήγορη γράμμωση σε πόδια, κοιλιά, γλουτούς, χέρια...
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Θέλεις ένα γυμνασμένο και όμορφο σώμα. Ένα σώμα με ωραίους κοιλιακούς και σφιχτά πόδια, χέρια και φυσικά γλουτούς! Ε λοιπόν εδώ σήμερα σου έχουμε τις καλύτερες ασκήσεις για να αποκτήσεις γρήγορα τη σέξι γράμμωση που θέλεις.
Η Ιωάννα Κολιακουδάκη ετοίμασε ένα εύκολο πρόγραμμα με 5 ασκήσεις που γυμνάζουν ξεχωριστά κάθε μυική ομάδα και συνολικά όλο το σώμα!

Ακολούθησε τις ασκήσεις με προσοχή και συνέπεια, επανάλαβε το πρόγραμμα 3-4 φορές την εβδομάδα και σύντομα θα έχεις δυνατούς μύες και σφριγηλό σώμα.


ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ


ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ


Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook