Πίσω στην κορυφή της σελίδας
09.10.2015 | 09:00

Γυμναστική στο σπίτι! Ασκήσεις που πρέπει να κάνεις για το στήθος σου...

Γυμναστική στο σπίτι! Ασκήσεις που πρέπει να κάνεις για το στήθος σου...
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Στήθος: το σύμβολο της θηλυκότητας και της σεξουαλικότητας. Το ντεκολτέ σου! Η Ιωάννα Κολιακουδάκη μας δείχνει κάποιες ασκήσεις που τονώνουν και γυμνάζουν το στήθος για να ...παραμένει στο ύψος του και να μην χαλαρώσει χάνοντας το σχήμα του. Ασκήσεις που δεν πρέπει να αμελείς και μπορείς φυσικά να κάνεις από την άνεση του σπιτιού σου, όποια ώρα μπορείς.

Θυμήσου πως η άσκησή σου θέλει επανάληψη για να έχεις πρόοδο. Για αυτό η Ιωάννα συνιστά επανάληψη των ασκήσεων τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Επίσης μην ξεχνάς ότι πρέπει να είσαι συνεπής και ιδιαίτερα προσεκτική όταν τις κάνεις.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Δεν είναι αυτό που νομίζεις! Ένα stylish χτένισμα που μοιάζει δύσκολο αλλά γίνεται πανεύκολα!
Σκουλαρίκια, δαχτυλίδια, βραχιόλια, κολιέ: Η fashion editor προτείνει τα ωραιότερα της αγοράς
Ασκήσεις για σύσφιξη και γράμμωση που μπορείς να κάνεις σε ένα δωμάτιο
Μια μυκονιάτικη βίλα διεθνών προδιαγραφών που θα σε ενθουσιάσει με την κομψότητά της
Top 10