Πίσω στην κορυφή της σελίδας
14.04.2016 | 09:00
Μάντη Περσάκη

Θέλεις να αποκτήσεις τους τέλειους γλουτούς για το καλοκαίρι; Η Μάντη Περσάκη σου δείχνει τον τρόπο!

Θέλεις να αποκτήσεις τους τέλειους γλουτούς για το καλοκαίρι; Η Μάντη Περσάκη σου δείχνει τον τρόπο!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Οι γλουτοί είναι το "σήμα κατατεθέν" κάθε γυναίκας! Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει η μεγάλη μας εμμονή και προσπάθεια να αποκτήσουμε αυτό που ναι μεν η φύση μας πρόσφερε, αλλά "απαίτησε" από εμάς να το δουλέψουμε για να διατηρηθεί σε "υψηλά επίπεδα". Κακά τα ψέματα, καμία δεν γεννήθηκε με οπίσθια σαν της Ζιζέλ, αντιθέτως χρειάστηκε να δουλέψουμε αυτό το κομμάτι, να κοπιάσουμε για να το αποκτήσουμε και ταυτόχρονα να μειώσουμε τον ελεύθερο χρόνο μας! Όπως συνηθίζω να λέω τα αγαθά κόποις κτώνται!

Με τη βοήθεια της Μάντης Περσάκη δεν θα χρειαστεί να κοπιάσεις τόσο πολύ! Σου δείχνει ασκήσεις για το σπίτι που μπορείς κάθε ώρα και στιγμή να κάνεις, χωρίς να ξοδέψεις πολύ χρόνο! Φόρα λοιπόν το αγαπημένο σου κολάν, πάρε το στρώμα της γυμναστικής και ξεκίνα να γυμνάζεσαι παρέα με τη Μάντη!


ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΕΔΩ

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Επιμέλεια: Ιωάννα Κούρου

Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου

LATEST NEWS

Τελευταία ενημέρωση: 21:44

Check this
Τα νύχια σου στο επίκεντρο! Πώς να κάνεις το πιο glam γιορτινό μανικιούρ με έμπνευση από τους Dolce & Gabbana!
Ρούχα, παπούτσια, αξεσουάρ που θα αποθεώσουν το στιλ σου στα χριστουγεννιάτικα πάρτι
Γυμναστική στο σπίτι: Κάψε το λίπος από όλο το σώμα σε 30 λεπτά
London Calling: Μια βόλτα στις πιο εντυπωσιακές χριστουγεννιάτικες βιτρίνες του Λονδίνου!
Top 10