Πίσω στην κορυφή της σελίδας
14.04.2016 | 09:00
Μάντη Περσάκη

Θέλεις να αποκτήσεις τους τέλειους γλουτούς για το καλοκαίρι; Η Μάντη Περσάκη σου δείχνει τον τρόπο!

Θέλεις να αποκτήσεις τους τέλειους γλουτούς για το καλοκαίρι; Η Μάντη Περσάκη σου δείχνει τον τρόπο!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Οι γλουτοί είναι το "σήμα κατατεθέν" κάθε γυναίκας! Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει η μεγάλη μας εμμονή και προσπάθεια να αποκτήσουμε αυτό που ναι μεν η φύση μας πρόσφερε, αλλά "απαίτησε" από εμάς να το δουλέψουμε για να διατηρηθεί σε "υψηλά επίπεδα". Κακά τα ψέματα, καμία δεν γεννήθηκε με οπίσθια σαν της Ζιζέλ, αντιθέτως χρειάστηκε να δουλέψουμε αυτό το κομμάτι, να κοπιάσουμε για να το αποκτήσουμε και ταυτόχρονα να μειώσουμε τον ελεύθερο χρόνο μας! Όπως συνηθίζω να λέω τα αγαθά κόποις κτώνται!

Με τη βοήθεια της Μάντης Περσάκη δεν θα χρειαστεί να κοπιάσεις τόσο πολύ! Σου δείχνει ασκήσεις για το σπίτι που μπορείς κάθε ώρα και στιγμή να κάνεις, χωρίς να ξοδέψεις πολύ χρόνο! Φόρα λοιπόν το αγαπημένο σου κολάν, πάρε το στρώμα της γυμναστικής και ξεκίνα να γυμνάζεσαι παρέα με τη Μάντη!


ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΕΔΩ

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Επιμέλεια: Ιωάννα Κούρου

Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Δες την μεταμόρφωση της αναγνώστριάς μας! Η μητέρα μου δήλωσε συμμετοχή για εμένα κρυφά, είπε!
Αξίζει να τα αντιγράψεις! Τα στιλάτα σύνολα των μοντέλων που επέλεξαν στο casting της Victoria's Secret
Οι 10 top συμβουλές για να χάσεις κιλά χωρίς δίαιτα και γυμναστική
Aribau Apartment: Το καταλανικό διαμέρισμα που ενώνει παρόν και παρελθόν με μοναδική ευκολία
Top 10