Πίσω στην κορυφή της σελίδας
09.09.2015 | 09:00

Ασκήσεις για κοιλιά: Πώς να αποκτήσεις τέλειους κοιλιακούς...

Ασκήσεις για κοιλιά: Πώς να αποκτήσεις τέλειους κοιλιακούς...
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Ασκήσεις για κοιλιά που μπορείς να κάνεις όποτε βρεις χρόνο στο σπίτι σου και να αποκτήσεις τους κοιλιακούς που ονειρεύεσαι!

Το βάλες σκοπό φέτος να γίνεις πιο fit και να αποκτήσεις εκείνη την επίπεδη κοιλίτσα που ονειρεύεσαι τόσο καιρό. Ξεκίνησες και διατροφή και έχεις υποσχεθεί στον εαυτό σου να μην τα παρατήσεις με την πρώτη δυσκολία! Έτσι σε θέλω μαχητική, γιατί ξέρεις ότι η κοιλιά είναι ένα από τα πιο δύσκολα σημεία για να γυμναστεί. Θέλει προσπάθεια και καιρό για να αρχίσουν τα αποτελέσματα να φαίνονται (ειδικά εκείνοι οι φανταστικοί γραμμωμένοι σέξι κοιλιακοί).

Για αυτό και εμείς επειδή ξέρουμε πόσο ανυπόμονες είμαστε οι γυναίκες ως είδος, ζητήσαμε από την Ιωάννα Κολιακουδάκη να μας δείξει τις καλύτερες, τις πιο εύκολες και γρήγορες ασκήσεις που διώχνουν το λίπος από τα ανεπιθύμητα σημεία της κοιλιάς και αναδεικνύουν την γράμμωση!


ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ


ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ




Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
7 skin method! Το νέο κορετάτικο trend στο skincare που πρέπει να δοκιμάσεις τουλάχιστον ένα βράδυ
Fashion Week: Μια βόλτα στις πασαρέλες του Λονδίνου και στις κολεξιόν του επόμενου Φθινοπώρου
Κι όμως, η σωστή προετοιμασία για το μπικίνι ξεκινάει τώρα!
Κάδρα και πίνακες: Πώς να κρεμάσεις την... τέχνη στους τοίχους σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook