Πίσω στην κορυφή της σελίδας
26.12.2014 | 23:30

Απλές ασκήσεις Pilates για τέλεια κοιλιά με τη Μάντη Περσάκη

Απλές ασκήσεις Pilates για τέλεια κοιλιά με τη Μάντη Περσάκη
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Θέλεις να γυμνάσεις την κοιλιά σου αλλά κάθε φορά που σκέφτεσαι ότι πρέπει να κάνεις κοιλιακούς, τα παρατάς και μόνο στην ιδέα. Γιατί οι κοιλιακοί είναι δύσκολη άσκηση, θέλει προσπάθεια και δύναμη, επιμονή και διάθεση. Η Μάντη Περσάκη όμως σου δείχνει ασκήσεις Pilates για την κοιλιά, που δεν χρειάζονται τόσο κόπο ούτε τόσο ιδρώτα και δύναμη! Οι ασκήσεις αυτές λοιπόν είναι απλές και διασκεδαστικές. Ακολούθησέ τες βήμα βήμα και πίστεψέ με, με ένα εντατικό πρόγραμμα και λίγη συνέπεια θα δεις σύντομα αποτέλεσμα. Το άπιαστο όνειρο μιας επίπεδης και σφιχτής κοιλιάς είναι τόσο κοντά! Μην ξεχνάς ποτέ πως τις ασκήσεις αυτές μπορείς να τις κάνεις όποτε έχεις λίγο ελεύθερο χρόνο στο σπίτι σου!


Για να δεις τις ασκήσεις κάνε κλικ εδώ

Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook