Πίσω στην κορυφή της σελίδας
15.01.2015 | 23:11

Έχεις σωματότυπο μήλο; Αυτές είναι οι κατάλληλες ασκήσεις για σένα!

Έχεις σωματότυπο μήλο; Αυτές είναι οι κατάλληλες ασκήσεις για σένα!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Ανήκεις στην κατηγορία με σωματότυπο μήλο. Με λίγα λόγια τα παχάκια σου είναι κυρίως στην κοιλιά. Έχεις όμως υπέροχα πόδια και αυτά συνήθως αναδεικνύεις. Όπως όλες μας όμως θέλεις κι εσύ να διώξεις τις εκνευριστικές ατέλειες και το τοπικό πάχος που σου χαλάει τη διάθεση. 

Με σωστή διατροφή και γυμναστική που επικεντρώνει στα σωστά σημεία όμως όλα λύνονται! Η Yoga Instructor Ιωάννα Κολιακουδάκη λοιπόν σου δείχνει τις ιδανικές ασκήσεις για το σωματότυπό σου. Άρχισε να τις κάνεις μια μια και με ένα καθημερινό και συνεπές πρόγραμμα θα δεις τα αποτελέσματα να κάνουν την εμφάνισή τους.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ



Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Girlboss! 7 πράγματα που έχουμε στα συρτάρια μας για να αντιμετωπίσουμε το άγχος των deadlines!
Το στιλ της Kaia Gerber: Πάρε ιδέες από τις πιο ξεχωριστές εμφανίσεις του νέου it girl
5 συνήθειες για φθινοπωρινό detox! Plus: συνταγή για αποτοξινωτικό χυμό
Decorating tips: Πώς να κάνεις τη διακόσμησή σου να ξεχωρίζει δίνοντας σημασία στις λεπτομέρειες
Top 10