Πίσω στην κορυφή της σελίδας
06.03.2015 | 22:03

Pilates at home: Ασκήσεις για να ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό σου...

Pilates at home: Ασκήσεις για να ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό σου...
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Έχεις μάθει πλέον ότι το να χάσεις άμεσα και εύκολα τα κιλά που σε βασανίζουν δεν είναι μόνο υπόθεση διατροφής αλλά και άσκησης. Και ο μεταβολισμός σου για να μπορεί να κάνει ευκολότερα καύσεις, έχει ανάγκη τη βοήθεια σου! Χρειάζεται δηλαδή να τον ενεργοποιήσεις και να τον ενισχύσεις με τη γυμναστική.

Η Μάντη Περσάκη για ακόμα μια φορά είναι δίπλα σου! Ετοίμασε κάποιες ασκήσεις Pilates που επιταχύνουν το μεταβολισμό και τον βοηθούν από το πρωί να καίει γρηγορότερα θερμίδες και λίπη.

Για να δεις τις ασκήσεις κάνε
κλικ εδώ




Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Girlboss! 7 πράγματα που έχουμε στα συρτάρια μας για να αντιμετωπίσουμε το άγχος των deadlines!
Το στιλ της Kaia Gerber: Πάρε ιδέες από τις πιο ξεχωριστές εμφανίσεις του νέου it girl
5 συνήθειες για φθινοπωρινό detox! Plus: συνταγή για αποτοξινωτικό χυμό
Decorating tips: Πώς να κάνεις τη διακόσμησή σου να ξεχωρίζει δίνοντας σημασία στις λεπτομέρειες
Top 10