Πίσω στην κορυφή της σελίδας
28.11.2013 | 22:52
Εύα Καφετζή

Πέντε super healthy smoothies για να αντιμετωπίσεις τη δυσκοιλιότητα

Πέντε super healthy smoothies για να αντιμετωπίσεις τη δυσκοιλιότητα
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Το γεγονός πως είναι δύσκολο να ανοίξεις συζήτηση για αυτό δεν σημαίνει πως δεν απασχολεί πολλές γυναίκες εκεί έξω. Μπορεί να σου χαλάσει τη διάθεση ή ακόμη και να αποτελέσει αιτία να μείνεις σπίτι. Ξέρεις πως το περπάτημα και η σωστή διατροφή μπορούν να βοηθήσουν, όμως εσύ χρειάζεσαι κάτι πιο συγκεκριμένο.

Με τη βοήθεια της Κλινικής Διαιτολόγος Διατροφολόγου Εύας Καφετζή φτιάχνουμε πέντε γευστικά smoothies που υπόσχονται να βοηθήσουν το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας να περάσει σαν κακός εφιάλτης.

"Η δυσκοιλιότητα  είναι ένα φαινόμενο που απασχολεί πολύ κόσμο. Προτείνω μερικούς χυμούς που σίγουρα θα  βοηθήσουν στην καλή λειτουργία του εντέρου σου" επισημαίνει η διαιτολόγος. To μόνο που έχεις εσύ να κάνεις είναι να καθαρίσεις καλά τα φρούτα και τα λαχανικά, να τα περάσεις από το μπλέντερ και να σερβίρεις μαζί με τα υπόλοιπα υλικά.
 

















 
Diet Tip: Ένα smoothie είναι μια πολύ καλή επιλογή για πρωινό. Αν πάλι έχεις έντονο πρόβλημα η διαιτολόγος συστήνει να πίνεις ένα το πρωί και ένα το απόγευμα.
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου

LATEST NEWS

Τελευταία ενημέρωση: 11:35

Check this
Confessions of a beauty junkie! Ποια είναι τα καλλυντικά που ψωνίζει μια beauty editor όταν ταξιδεύει στο εξωτερικό!
Κόκκινα ankle boots: Πως να φορέσεις τη Νο1 τάση της σεζόν σύμφωνα με τα street styles
Ιδανικές για δίαιτα: Συνταγές με ζυμαρικά που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες
James Franco: Το “άτακτο” αγόρι του Hollywood πουλάει το σπίτι του και μπορούμε επιτέλους να το δούμε
Top 10