Πίσω στην κορυφή της σελίδας
01.07.2014 | 22:38
Νίκος Κριαράς

Free Day Diet! Η δίαιτα που σου επιτρέπει μία φορά την εβδομάδα να φας ό, τι τραβάει η όρεξή σου...

Free Day Diet! Η δίαιτα που σου επιτρέπει μία φορά την εβδομάδα να φας ό, τι τραβάει η όρεξή σου...
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Κάθε φορά η ίδια ιστορία. Βρίσκεις το ιδανικό διαιτολόγιο. Eνθουσιάζεσαι με την ιδέα πως θα μπεις επιτέλους σε πρόγραμμα για να απαλλαγείς από λίγα ή και περισσότερα κιλά. Είσαι σίγουρη αυτή τη φορά... 

Δευτέρα νιώθεις δυνατή σα βράχος. Την Τρίτη μια περηφάνεια σε διακατέχει που έχεις για δεύτερη μέρα το ταπεράκι στο γραφείο με το σωστό φαγητό. Δεν σε ενοχλούν οι πειρασμοί γύρω σου. Είσαι αποφασισμένη. Μέχρι που στο τέλος της εβδομάδας νιώθεις να "λυγίζεις"! Εκεί λοιπόν χρειάζεσαι μια μέρα off... Να ξεφύγεις από το πρόγραμμα και να νιώσεις λίγο καλύτερα.

Αυτή είναι η λογική της Free Day Diet. Εκεί που αισθάνεσαι την αποφασιστικότητα να σε εγκαταλείπει, φθάνει η ελεύθερη μέρα και παίρνεις δυνάμεις. Την περιμένεις πώς και πώς...

Ο Διαιτολόγος Διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς που ετοίμασε το πρόγραμμα, εξηγεί πως θα καταφέρεις να χάσεις 2 κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Εκτός των άλλων, η δίαιτα είναι ισορροπημένη με τρόφιμα από όλες τις ομάδες, προκειμένου να μην λείψει τίποτα από τον οργανισμό σου, αλλά και να την ακολουθήσεις μέχρι να φτάσεις στον τελικό σου στόχο.

Κάνε κλικ επάνω στο μενού για να δεις με λεπτομέρεια τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα:

Αν θέλεις να κατεβάσεις το πρόγραμμα της δίαιτας στον υπολογιστή σου κάνε κλικ εδώ
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Confessions of a beauty junkie! Ποια είναι τα καλλυντικά που ψωνίζει μια beauty editor όταν ταξιδεύει στο εξωτερικό!
Κόκκινα ankle boots: Πως να φορέσεις τη Νο1 τάση της σεζόν σύμφωνα με τα street styles
Ιδανικές για δίαιτα: Συνταγές με ζυμαρικά που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες
James Franco: Το “άτακτο” αγόρι του Hollywood πουλάει το σπίτι του και μπορούμε επιτέλους να το δούμε
Top 10