Πίσω στην κορυφή της σελίδας
05.01.2016 | 10:56

Αδυνάτισμα: 4 τρόποι που κάνεις σαμποτάζ στον εαυτό σου

Αδυνάτισμα: 4 τρόποι που κάνεις σαμποτάζ στον εαυτό σου
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Μετράμε τις πρώτες μέρες του 2016 και ήδη εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι (αν όχι εκατομμύρια!…) έχουν ξεκινήσει με όρεξη (…) και πείσμα να ακολουθούν πιστά το νέο πλάνο υγιεινής διατροφής και σωματικής άσκησης, με το οποίο σκοπεύουν να χάσουν τα περιττά κιλά και να βελτιώσουν την υγεία τους.

Αλλά, λίγοι γνωρίζουν ότι αυτά τα σχέδιά τους για αδυνάτισμα, όσο και αν είναι προς την σωστή κατεύθυνση, σαμποτάρονται από κάποιες συνήθειες και αποφάσεις που οι ίδιοι ακολουθούν καθημερινά.

Διάβασε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Οι 8 καλύτερες παλέτες του καλοκαιριού!
ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ ΚΑΙ ΠΩΣ; Απαντάμε στις ερωτήσεις σου!
Καλοκαιρινή δίαιτα Orac για να χάσεις κιλά, να διώξεις το λίπος και τις τοξίνες
Rattan: Ο ψάθινος πειρασμός που κυριαρχεί σε όλες τις διακοσμητικές τάσεις της χρονιάς
Top 10