Πίσω στην κορυφή της σελίδας
03.10.2016 | 15:16

Ενδιάμεση νηστεία: Πώς γίνεται και πώς συμβάλλει στο αδυνάτισμα και στην πρόληψη ασθενειών

Ενδιάμεση νηστεία: Πώς γίνεται και πώς συμβάλλει στο αδυνάτισμα και στην πρόληψη ασθενειών
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Ένα φαινόμενο που ονομάζεται ενδιάμεση νηστεία είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις της διατροφής στον κόσμο. Επί της ουσίας περιλαμβάνει εναλλασσόμενους κύκλους της νηστείας και κανονικής διατροφής.
 
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η ενδιάμεση νηστεία μπορεί να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους, στην βελτίωση της μεταβολικής υγείας και στην προστασία από ασθένειες, όπως το κρυολόγημα.
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook