Πίσω στην κορυφή της σελίδας
09.11.2015 | 16:57

Έχεις πρόβλημα με το γάλα; Δες πώς θα πάρεις το ασβέστιο που χρειάζονται τα οστά σου

Έχεις πρόβλημα με το γάλα; Δες πώς θα πάρεις το ασβέστιο που χρειάζονται τα οστά σου
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Η βασική διαιτητική πηγή ασβεστίου είναι φυσικά το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι, τυρί κλπ). Τι γίνεται, όμως, στην περίπτωση που κάποιος έχει δυσανεξία στη λακτόζη, η οποία φυσικά υπάρχει σε γαλακτοκομικές τροφές; Πώς μπορεί να βρει το απαραίτητο ασβέστιο για πιο γερά κόκαλα;
 
Τα καλά νέα για τους ανθρώπους που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ή που απλά δεν τους αρέσει το γάλα είναι ότι υπάρχουν πολλές μη-γαλακτοκομικές πηγές ασβεστίου.
 

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook