Πίσω στην κορυφή της σελίδας
31.10.2015 | 14:34

Γιατί δεν χάνεις όσα κιλά θέλεις με δίαιτα μειωμένων λιπαρών - Αναλυτικά οι θερμίδες που παίζουν ρόλο

Γιατί δεν χάνεις όσα κιλά θέλεις με δίαιτα μειωμένων λιπαρών - Αναλυτικά οι θερμίδες που παίζουν ρόλο
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Το σωματικό λίπος δεν είναι καθαρό λίπος. Το καθαρό λίπος έχει ένα πολύ υψηλό ενεργειακό περιεχόμενο, το οποίο αντιστοιχεί σε περίπου 9 θερμίδες ανά γραμμάριο. Αυτό ισοδυναμεί με περίπου 4.100 θερμίδες ανά κιλό καθαρού λίπους.

Οι θερμίδες αυτές μπορεί να προέρχονται από υδατάνθρακες, λίπος και πρωτεΐνες. Το σώμα σου μπορεί να τις χρησιμοποιήσει άμεσα, ή να τις αποθηκεύσει για μελλοντική χρήση. Μερικές θερμίδες μπορούν να αποθηκευτούν ως γλυκογόνα (υδατάνθρακες), αλλά η πλειοψηφία αποθηκεύεται ως λίπος του σώματος.

Διάβασε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook