Πίσω στην κορυφή της σελίδας
14.12.2015 | 12:30

Γιόγκα: Δες πόσα προσφέρει στην υγεία μας!

Γιόγκα: Δες πόσα προσφέρει στην υγεία μας!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Είναι κατάλληλη η γυμναστική γιόγκα για εσένα; Φυσικά και είναι, αν θέλεις να καταπολεμήσεις το στρες, να γυμνάσεις το σώμα σου και να παραμείνεις υγιής.
 
Η γιόγκα είναι μια άσκηση νου και σώματος που συνδυάζει φυσικές πόζες του σώματος με την ελεγχόμενη αναπνοή, τον διαλογισμό, την άσκηση αλλά και την χαλάρωση.


Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Curtain bangs: γιατί όλοι στο pinterest ψάχνουν τώρα αυτά τα μαλλιά!
DIY: Πως να κάνεις φλοράλ την πλάτη του ντένιμ τζάκετ σου (σαν αυτά που βλέπεις στα street styles)
No meat please! 11 καλλίγραμμες διάσημες που “ασπάστηκαν” τη χορτοφαγία
Lights ON: Πέντε τύποι φωτιστικών που θα κάνουν το stylish σαλόνι σου πιο λαμπερό και από τον ήλιο
Top 10