Πίσω στην κορυφή της σελίδας
07.11.2015 | 13:25

Μαραθώνιος 2015: Τι πρέπει να φας πριν και αφότου τρέξεις - Τι απαγορεύεται!

Μαραθώνιος 2015: Τι πρέπει να φας πριν και αφότου τρέξεις - Τι απαγορεύεται!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Η ενέργεια είναι το κλειδί για την επιτυχία σε οποιοδήποτε αγώνα. Με τι θα επιλέξεις να τροφοδοτήσεις το σώμα σου πριν και μετά τον Μαραθώνιο θα καθορίσει την πορεία σου κατά τη διάρκειά του και μετά την γραμμή του τερματισμού.

Η καλή ενυδάτωση και η σωστή διατροφή πριν και μετά τον αγώνα είναι οι παράγοντες που θα καθορίσουν αν η εμπειρία σου θα είναι ευχάριστη ή όχι.

Διάβασε περισσότερα στο Iatropedia.gr













Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου

LATEST NEWS

Τελευταία ενημέρωση: 7:21

Check this
7 έξυπνοι τρόποι να αφαιρέσεις ακόμη και το πιο σκληρό μακιγιάζ! PS: τώρα μπορείς να φορέσεις αδιάβροχη μάσκαρα!
ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ ΚΑΙ ΠΩΣ; Απαντάμε στις ερωτήσεις σου!
10 σταρ παραδίδουν μαθήματα σωστής διατροφής και αδυνατίσματος
Do it like the French girls: Πέντε βήματα που θα μετατρέψουν το χώρο σου σε παριζιάνικο “έργο τέχνης”
Top 10