Πίσω στην κορυφή της σελίδας
09.11.2016 | 16:03

Με πόσο περπάτημα θα χάσεις 1 κιλό καίγοντας θερμίδες

Με πόσο περπάτημα θα χάσεις 1 κιλό καίγοντας θερμίδες
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάς, μπορείς να καταφέρεις να χάσεις εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκέψου το: σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείς να είσαι 10 κιλά ελαφρύτερη χωρίς να ξοδέψεις ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνεις κάποια εξαντλητική δίαιτα!
 
Ο αριθμός των θερμίδων που μπορείς να κάψεις με το περπάτημα καθορίζεται από το αρχικό σας σωματικό βάρος και τον ρυθμό με τον οποίο θα περπατάς.
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook