Πίσω στην κορυφή της σελίδας
20.05.2016 | 21:05

Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο χρειάζεται για να χάσεις 1 κιλό

Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο χρειάζεται για να χάσεις 1 κιλό
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάς, μπορείς να καταφέρεις να χάσεις εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο.
 
Σκέψου το, σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορεί να είσαι 10 κιλά ελαφρύτερη χωρίς να ξοδέψεις ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνεις κάποια εξαντλητική δίαιτα.

 
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook