Πίσω στην κορυφή της σελίδας
26.01.2016 | 17:47

Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο χρειάζεται για να χάσεις ένα κιλό

Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο χρειάζεται για να χάσεις ένα κιλό
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο.

Σκεφτείτε το, σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα. Μάθε αναλυτικά όσα πρέπει να γνωρίζεις, στο iatropedia
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook