Πώς θα χάσεις 5 κιλά με περπάτημα – Αναλυτικό πρόγραμμα εβδομάδας

Έχεις βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής; Ψάχνεις κάτι καινούργιο που θα σε βοηθήσει να χάσεις γρήγορα μερικά κιλά; Δες ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που, αν το ακολουθήσεις, θα χάσεις αρκετά κιλά ενόψει… Πάσχα.

Ο γυμναστής/φυσιολόγος, Michael Brazeal, δίνει πρώτα μερικές συμβουλές για το πώς θα πάρεις τα μέγιστα οφέλη στο αδυνάτισμα από το περπάτημα που θα κάνεις για λόγους άσκησης και γυμναστικής…

Διάβασε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Read More

And More