Πίσω στην κορυφή της σελίδας
14.02.2016 | 11:10

Πόσες θερμίδες καις με το περπάτημα - Με πόσα βήματα θα χάσεις 1 κιλό

Πόσες θερμίδες καις με το περπάτημα - Με πόσα βήματα θα χάσεις 1 κιλό
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Ο αριθμός των θερμίδων που μπορείτε να κάψετε με το περπάτημα καθορίζεται από το αρχικό σας σωματικό βάρος και τον ρυθμό με τον οποίο θα περπατάτε.
 
Κατά μέσο όρο, αν διατηρήσετε μια ταχύτητα βαδίσματος στα 6,4 χλμ/ώρα μπορείτε να κάψετε περίπου 400 θερμίδες ανά ώρα!
 
 
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Οι 8 καλύτερες παλέτες του καλοκαιριού!
ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ ΚΑΙ ΠΩΣ; Απαντάμε στις ερωτήσεις σου!
Καλοκαιρινή δίαιτα Orac για να χάσεις κιλά, να διώξεις το λίπος και τις τοξίνες
Rattan: Ο ψάθινος πειρασμός που κυριαρχεί σε όλες τις διακοσμητικές τάσεις της χρονιάς
Top 10