Πίσω στην κορυφή της σελίδας
26.11.2015 | 18:36

Τι είναι και πως αντιμετωπίζουμε μια κρίση πανικού

Τι είναι και πως αντιμετωπίζουμε μια κρίση πανικού
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Και ξαφνικά εκεί που κάθεσαι ήρεμη, νιώθεις την καρδιά σου να χτυπάει σαν τρελή, δυσκολεύεσαι στην αναπνοή, τα άκρα σου βαραίνουν, νιώθεις σαν να σου ρίχνουν παγωμένο νερό στην πλάτη, ιδρώνεις, το άγχος σε καταλαμβάνει και κακές σκέψεις πλημμυρίζουν το μυαλό σου. Νιώθεις απροστάτευτη, τρέμεις και πιστεύεις ότι κάτι άσχημο θα σου συμβεί. Το πιο πιθανό είναι ότι περνάς μια κρίση πανικού.

Μια κρίση πανικού συμβαίνει όταν το σώμα μας βιώνει μια απροσδόκητη, απρόσμενη εγρήγορση και έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα...

Διάβασε περισσότερα στο ανανεωμένο Iatropedia.gr


Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Είσαι σκυμμένη συνεχώς πάνω από το κινητό; Ασκήσεις για να προλάβεις τις ρυτίδες στο λαιμό από την Αρετή Καφαντάρη!
ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ ΚΑΙ ΠΩΣ; Απαντάμε στις ερωτήσεις σου!
Αυτή η πρωτεϊνική δίαιτα θα σε βοηθήσει να χάσεις 6 κιλά σε ένα μήνα
Interior trends: Από τα catwalks στο... σαλόνι σου! Ποιες είναι οι πιο fashionable τάσεις στη διακόσμηση;
Top 10