Πίσω στην κορυφή της σελίδας
11.10.2016 | 15:39

Βιταμίνη D: Σε ποιες τροφές θα την βρεις – Πόση χρειάζεσαι καθημερινά ανά ηλικία

Βιταμίνη D: Σε ποιες τροφές θα την βρεις – Πόση χρειάζεσαι καθημερινά ανά ηλικία
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Παραδόξως λίγες τροφές περιέχουν βιταμίνη D, εκτός και αν έχει προστεθεί τεχνητά σε αυτές.
Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας είναι φτιαγμένο για να παίρνει βιταμίνη D μέσω του δέρματός σας (την παράγει με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία) και μέσω όχι από το στόμα (μέσω της διατροφής).

Mάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις, στο iatropedia
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Τα νύχια σου στο επίκεντρο! Πώς να κάνεις το πιο glam γιορτινό μανικιούρ με έμπνευση από τους Dolce & Gabbana!
Ρούχα, παπούτσια, αξεσουάρ που θα αποθεώσουν το στιλ σου στα χριστουγεννιάτικα πάρτι
Γυμναστική στο σπίτι: Κάψε το λίπος από όλο το σώμα σε 30 λεπτά
London Calling: Μια βόλτα στις πιο εντυπωσιακές χριστουγεννιάτικες βιτρίνες του Λονδίνου!
Top 10